step

Attività mirata allo sviluppo delle capacità cardiovascolari attraverso coregrafie divertenti. Prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica. 

Alterna il lavoro cardiovascolare e mini coreografie divertenti sullo step, ad un lavoro di tonificazione a corpo libero.

INDITACO PER

  • Rassodare
  • Tonificare
  • DIMAGRRE

giorni e orari

  • Giovedì: 19.15-20.00

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  • Corso incluso nell'abbonamento 
    PRENOTAZIONE NON NECESSARIA

istruttore

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