CORSO FITBOXE / AEROBOXE

ALLENAMENTO CARDIO BOXE

Grazie all’intreccio di tre elementi fondamentali: l’aerobica, le arti marziali e i sacchi a base mobile potrete tirare calci, pugni, ginocchiate e gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata, il corso Fitboxe diventerà il tuo allenamento aerobico preferito. Nell'aeroboxe, o aerobica al sacco, non c’è infatti contatto fisico, differenza sostanziale con la boxe, e non si indossano i guantoni ma solo guantini o fasce imbottite protettive. In pratica vi consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni.

Il corso Fitboxe (aeroboxe) è indicato per:

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ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE

RASSODARE GAMBE E BRACCIA