è una pratica di fitness che richiama l'addestramento militare dei Marines americani e propone un allenamento intenso per uomini e donne con l'obiettivo di perdere peso, tonificare i muscoli e aumentare forza e resistenza fisica in poche settimane. Il gruppo dei partecipanti che si allenano insieme, sia con esercizi singoli che in gruppo o a coppie, costituisce un punto di forza necessario per migliorare il proprio livello divertendosi.
Indicato per:
DIMAGRIRE DIVERTIRSI SCARICARE LA TENSIONE ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE SNELLIRE GAMBE E BRACCIA