Il Kundalini Yoga, yoga dinamico conosciuto anche come yoga della consapevolezza, è una scienza che combina la respirazione, la meditazione ed il rilassamento, con l’arte della sequenza del movimento, del ritmo e del suono.

Grazie all’esecuzione di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni, predispone il corpo a funzionare nel modo migliore.

Attraverso la pratica fisica del Kundalini Yoga, la circolazione sanguigna è stimolata; i tessuti e gli organi sono depurati e fortificati, mentre il sistema linfatico viene bilanciato ed il sistema nervoso rafforzato.

Si acquisisce un senso di vitalità e di coscienza del proprio corpo, abbinato ad una sensazione di consapevolezza di sé stessi.

Attraverso il rilassamento, la respirazione e la meditazione, il Kundalini Yoga permette di migliorare l’energia mentale e la concentrazione, producendo un sano equilibrio emotivo che porta ad una profonda calma interiore.

Il corso di Kundalini Yoga è soggetto a pagamento separato aggiuntivo rispetto alle quote d’abbonamento full.