Movida è una lezione di fitness...diversa da tutte le altre. E’ un mix di movimenti molto semplici, ripetuti nel tempo ed abbinati alla musica. La fusione di queste tre componenti, permette di percepire la sensazione di fatica avendo nel contempo una visione del proprio corpo che ricorda il ballo, permettendo di mantenere uno splendido sorriso per tutta la durata della lezione. Il gruppo di partecipanti si trasforma così in un insieme di persone che, interpretando ognuno con il suo stile ed intensita’ la stessa coreografia, fan diventare il gruppo unico, energico ed affiatato: questa è la filosofia Movida Fitness®. Movida Fitness® ha come obiettivi principali, il far divertire i partecipanti e farli allenare; quindi si raggiunge la ricerca della forma fisica, attraverso il divertimento. Ecco perche’ Movida Fitness® “ALLENA IL CUORE ANCHE A SORRIDERE”. I principali punti di forza di Movida Fitness® sono i seguenti: - permettere ai partecipanti di sbagliare senza rimanere indietro rispetto agli altri - permettere ai partecipanti di inserirsi nel gruppo in qualsiasi momento dell'anno - dare le basi, senza che i partecipanti se ne accorgano, per fare qualsiasi tipo di movimento e/o di ballo Movida Fitness® è strutturata in tante piccole coreografie di stili, musica e ritmi differenti come: salsa, merengue, bachata, reggaeton, hip-hop, pop, latin-pop, rock, mambo, cumbia e tutta la musica dance di ieri e di oggi. I benefici di Movida Fitness® sono gli stessi di tutte le attività cardiovascolari e vanno dal miglioramento dell'apparato cardiocircolatorio, cardiorespiratorio, muscolo-scheletrico al miglioramento della coordinazione. Si ottengono benefici legati al dimagrimento, conseguendo una tonificazione globale, specie degli arti inferiori: Indiscusso beneficio è il miglioramento della mobilità generale, specie del bacino. Non da ultimo, si percepisce un netto miglioramento dello spirito, del senso di amicizia e di gruppo. Insomma si vive un sogno...e ci si sente più sexy!
La partecipazione alle lezioni di zumba fitness® non richiede prenotazione ed è compresa nelle quote di abbonamento, senza alcun limite di frequenza mensile.